niedziela, 12 sierpnia 2018

Jak Cię widzą tak Cię piszą.

Po ostatnim moim poście na temat parkowania na tzw. kopertach . I dyskusji jaka się wybuchła postanowiłam poruszyć po raz kolejny ten temat.Tylko tym razem poruszę stosunek do takich osób.
Kiedy wychodzę na miasto to wiem ,że nie ominie mnie mnie wzrok ludzi .Ale są ludzie, którzy patrzą się normalnie . Bo przecież w końcu mamy oczy po coś. Ale najgorsi to są ludzie ,którzy się patrzą  jakby widzieli ufoludka.  Zamiast podejść do nas poznać i zobaczyć jacy jesteśmy tak naprawdę. Podchodząc do nas nie zarazicie się chorobą jeżeli już to  innym podejściem dożycia. 
Kiedy ostatnim razem był u mnie mój chłopak i wyszliśmy na miasto to ludzie się tak parzyli jakbyśmy Bóg wie co robili. Rodzice mówią  ,że były komentarze ,że podobno nie umiem się zachować . Ale jestem przekonana ,że gdybym była osobą pełnosprawną  to by to wzbudziło sensacji .  A,że "kaleka " się obściskuje to już ble .Niestety ludzie uważają ,że nam się od życia nic nie należy. Co nie jest prawdą . Zasługujemy na tyle samo co inni. A kiedy ktoś tak naprawdę nas pokocha i zaakceptuję jesteśmy wstanie oddać to 2 razy mocniej niż inni. Bo wiemy tak naprawdę co w życiu jest najważniejsze. 

sobota, 11 sierpnia 2018

Diy kosmetyki

Dzisiaj przedstawie wam kilka przepisow na kosmetyki jakie mozesz zrobic tanio😉
Maseczki:
Z kurkumy :
1 bialko 1/2 kurkumy 1 sok z cytryny lub pomaranczy. Wymieszaj wszystkie skladniki i trzymaj na twarzy 15 min. Maseczka nadaje sie do cery mieszanej tlustej z nieskonalosci. Cytryna ma dzialanie rozjasniajace.
Maseczka z ogorka i cytryny
Sok z cytryny i plasterki z ogorka
Plasterki z ogorka zamoczyc w cytrynie. Trzymac 15 min oba skladniki maja dzialanie rozjasniajace.
Maseczka weglowa
2-4 pastylki wegla aktywnego
1-2 lyzeczki jogurtu naturalnego wszystko wymieszac. Maseczka usuwa zanieczyszczenia normalizuje nadmiar sebum. Maske powinno sie trzymac 15 min.
Maseczka z miodu ma dzialanie nawilzajace nadaje sie do suchej skory.
Peeling z kawy cukru oleju kokosowego
Fusy z kawy odcedzic dodac 1-2 lyzeczek oleju i 1 lyzeczke cukru. Kosmetyka ma dzialanie nawilzajace wygladzajace.
Przepisy na kosmetyki mozemy modyfikowac lub tworzyc samodzielnie zaleznie od preferencji. Wszystko mozemy znalezc chociazby w lodowce do tego mozemy dokupic kilka olejkow eterycznych ktore kazde ma inne zastosowanie😉




piątek, 10 sierpnia 2018

Maski

Wyrozniamy takie rodzaje masek takie jak:
- stale
-włókniste(np.maski z firmy holika holika)
-zelowe(bielenda)
-kremowe(maski z ziaji)
-algowe(bielenda)
-parafinowe(np maski na dlonie ktore nawilzaja odzywiaja i zluszczaja z eveline)
-peel-off
Do cery tłustej mieszanej tradzikowej poleca sie maski o dzialniu sciagajacym.Do tskich masek czesto uzywa sie glinki zielonej. Do tego rodzaju cer poleca sie rowniez maski lagodzace podraznienia skory oraz lagodzace nadmierne wydzielanie sebum.
Do cery suchej, zniszczonej starzejacej sie poleca sie maski nawilzajace odzywcze oraz liftingujace

środa, 8 sierpnia 2018

Zabrałeś moje miejsce to zabierz moje kalectwo

Chciałabym poruszyć temat parkowania na miejscach oznaczonych dla osób niepełnosprawnych. Kochani co sądzicie o to tym ? A może też stajecie na takie miejsca bez pozwolenia . Ja jako wózkowicz powiem ,że potrzebuje więcej miejsca aby wyjść z samochodu. Dlatego nie mogę wyjść na ulicy i wyskoczyć szybko jest to po prostu nie realne. Jeszcze w momencie, gdy ja jeżdżę z kimś zawsze to w wąskim miejscu jak mama wyjedzie  na ulicę jest to realne . Lecz my chcemy być samodzielni i dużo osób robi prawo jazdy i sami się poruszają i muszą składać wózek , bo żeby zmieścił się na miejscu dla pasażera trzeba wyjąc koła to złożenie go pomiędzy dwoma samochodami jest po prostu nie realne . Dlatego proszę Was nie stawiajcie na miejscach nie dla Was wy możecie przejść kilka kroków dalej nam jest ciężej. 
Uważam ,że dobrym pomysłem karania przez społeczeństwo kierowców są naklejki. 
PS. Taka naklejka na szybie naklejona nie jest karalna jeśli ja naklejkę nie dostanę mandatu za wandalizm tyko kierowca za złe parkowanie. 

"W Pacanowie kozy kują, więc koziołek mądra głowa, błąka się po całym świecie, aby dojść do Pacanowa" – Kornel Makuszyński.


Kto z nas w dzieciństwie nie fascynował się przygodami koziołka, który zwiedził chyba cały świat w poszukiwaniu małego miasteczka w woj. świętokrzyskim. A po co szukał? Chciał się podkuć!
Właśnie dzięki Kornelowi Makuszyńskiemu - autorowi przygód koziołka Matołka - Pacanów został rozsławiony i z inicjatywy ministra kultury stał się Europejską Stolicą Bajki. Ale o tym potem.
Zastanawiacie się czemu piszę dziś o Pacanowie. Już Wam tłumaczę . Na początku lipca byłam na wspaniałym turnusie w Piekoszowie w Domu dla Niepełnosprawnych w Piekoszowie. Było tam fantastycznie . (Więcej informacji następnym razem. ) W połowie obozu mieliśmy wycieczkę do Pacanowa . Stąd pomysł na ten post.
Pierwszym przystankiem na naszej wycieczce był Kościół św. Marcina i oczywiście Msza Święta. A przed nią ksiądz proboszcz opowiedział nam trochę o Pacanowie oraz o historii Sanktuarium Jezusa Konającego.
Jeśli chodzi o Koziołka Matołka to legenda mówi , że Pacanowie mieszkała rodzina Kozów , którzy byli kowalami. Chodź W dokumentach nie ma również potwierdzenia, że kowalska rodzina Kozów w ogóle nie mieszkała w Pacanowie. .
A o to przykłady ich:
1.       Ponoć pomysł zrodził się pewnej nocy, kiedy to wydawcy: Gebethner i Wolf wraz z Marianem Walentowiczem (autorem rysunków) zastanawiali się, jakiej postaci nie ma jeszcze w polskich bajkach. Walentynowicz wymyślił wówczas matołka, a Makuszyńskiemu przypadło w udziale opisanie jego przygód (podobno na początku się opierał).  
2.       Inna wersja mówi, że wokół środowiska literackiego kręcił się biedny student. Makuszyński wysłuchał jego historii i postanowił się ulitować nad nim. Nie tylko wspomógł go finansowo, ale jeszcze obiecał, że uczyni Pacanów sławnym.
3.       Z kolei Jarosław Banasik, autor książki „Gmina Pacanów dawniej i teraz” podejrzewa, że związek pomiędzy Makuszyńskim a Pacanowem zrodził się przez pomyłkę.
4.       „W Pacanowie kozy kują” – pochodzenie tych słów rozmaicie tłumaczy tradycja. Jedna wersja głosi, że w miejscowych kuźniach kuto kosy, które ktoś przechrzcił na „kozy”.
5.       Inna mówi o dowcipnym kowalu, który „podkuł kozę burmistrza”.
Która wersja nie była by prawdziwa to i tak Koziołek Matołek skończył już 70 lat i nie tylko jest najsłynniejszą polską Kozą, ale również bohaterem pierwszego polskiego komiksu.
Wracając do Sanktuarium Jezusa Konającego wybudowany został w II poł. XIII wieku, po zniszczeniu przebudowany (II poł. XVII wieku, rozbudowany w 1768; odbudowany po pożarze w 1906 r.) z renesansową kaplicą (1633). Od 1615 miejsce kultu Pana Jezusa Konającego. W zrębie dzisiejszego kościoła zachowane są fragmenty murów kościoła wczesnogotyckiego. Od strony południowej znajduje się późnorenesansowa kaplica Pana Jezusa z barokowym ołtarzem.
Kościół jest Sanktuarium Jezusa Konającego. 14 listopada 2008 r. papież Benedykt XVI nadał kościołowi tytuł bazyliki mniejszej. To czwarta bazylika mniejsza w diecezji kieleckiej. Kościół jest wpisany do rejestru zabytków .

Po wyjściu z sanktuarium kierując się na obiad do Kuźni Smaków będącej tuż obok Europejskiego Centrum Bajki natrafiamy na ślady wesołego koziołka. Są tu obrazki, plakaty, tablice z jego wizerunkiem. Na Kuźni Smaków znajduje się malowidło z bohaterem bajki.
Ostatnim miejscem naszej wycieczki było Europejskie Centrum Bajki.

Tam wraz z grupą poszliśmy wyprawę do krainy baśni. „Bajkowy Świat” to unikalna wystawa, łącząca najnowsze zdobycze technik multimedialnych z tradycyjnymi eksponatami muzealnymi. To stworzona specjalnie z myślą o dzieciach wspólna podróż przez baśniowe krainy. W tej przygodzie pośrednikami między światem bajki a rzeczywistością są przewodnicy z bajek . Nas oprowadzała Królewna Śnieżka. Wszystko zaczyna się w Bajkowym Przedpokoju. Potem wszystko przyśpiesza , a zwłaszcza w zaczarowanym pociągu, który porywa każdego posiadacza biletu do świata wyobraźni. Nasza wyprawa rozgrywa się na wielu płaszczyznach interaktywności. Jest to również podróż przez krainy geograficzne Europy, niosąca spotkanie z zamieszkującymi je stworami.

WSKAZÓWKI DLA ŚMIAŁKÓW CHCĄCYCH WYRUSZYĆ W Podróż !
·         Bajkowym Przedpokoju zostajemy automatycznie przeniesieni do świata magii
·         Garderoba Czarów,  to znana z codziennego życia, choć nietypowa szatnia. Oprócz ubrań dzieci znajduje się tam coś zaskakującego…Wejdziesz tam to się dowiesz..
·         Mysia Dziura/Smocza Jama, to magiczny korytarz prowadzący nas na wystawę.
·         Pałacowym Korytarzu przenosimy się do zamku. Obserwujemy tam postaci księżniczek i książąt oraz ich charakterystyczne rekwizyty.
·         Na Ptasim Tarasie spotykamy się z bajecznymi ptakami.
·         Na Zaczarowanym Dworcu Koziołka Matołka czujemy się jak w prawdziwej poczekalni kolejowej, mamy chwilę wytchnienia przed dalszym ciągiem poruszającej podróży.
·         Trafiamy do Czarodziejskiego Ogrodu. I znów jesteśmy mali… Tam czekają na nas świecące latarnie mające kształt leśnych konwalii, wielkie granatowe jagody są miękkie. Pośród magicznych roślin możemy znaleźć „gadające kamienie” i spotkać Calineczkę śpiącą w kielichu kwiatu.
·         Wieży Szachowej czeka na nas niespodzianka.
·         Po przeżyciu wielu przygód docieramy do strefy Bajki Polskiej. Jest to parawanowa ściana, ludowa wycinanka z tajemniczymi drzwiczkami i okienkami.
·         Antresoli Na Pniu poznajemy historię polskiej animacji. Oglądaliśmy jeden z odcinków kultowego Koziołka Matołka
·         Przez Zaczarowaną Bramę w której się widzimy wchodzimy do Skarbnicy Bajek, tajemniczego miejsca, które jest nagrodą za przejście całego Bajkowego świata. W 10 szklanych kulach oglądamy sceny z różnych baśni, a po wyborze jednej z nich – słuchamy zaczarowanej historii. 



AKTUAIZACJA 22.09
Atrakcja nie jest dostosowywana dla osób niepełnosprawnych.

poniedziałek, 6 sierpnia 2018

Przemyślenia nocne


Wczoraj w nocy nie mogłam zasnąć i tak się zastanawiałam nad ćwiczeniami , które Wam zaproponowałam na poprawę pewności siebie .  I doszłam do wniosku , że są osoby , które boją się wyjść na ulice bo boją się tego , że ludzie będą się na nią patrzeć . Co z taką ? Odpowiedź na to pytania i rozwiniecie tego tematu w kolejnym poście .  Zapraszam do czytania .

niedziela, 5 sierpnia 2018

Pewności siebie można się nauczyć


Wspaniałe sukcesy osiągają tylko ci, którzy ośmielili się uwierzyć, że coś w nich samych jest potężniejsze od okoliczności.
– Bruce Barton


Czujesz, że nie jesteś osobą pewną siebie, to nic straconego. Dzięki wielu ciekawym artykułom znalazłam kilka rad i sposobów, jak nauczyć się pewności siebie. Zaraz Wam opowiem jakie to.
Zacznijmy od tego czym jest pewność siebie?
Pewność siebie to stan umysłu, na który składa się poczucie własnej wartości, wyjątkowości, samoakceptacja, zadowolenie z siebie, wiara we własne możliwości, zaufanie do siebie, odpowiedzialność za własne życie a także pozytywne nastawienie do świata. Pewność siebie to podstawa w naszych czasach. Bez niej stoimy w życiu na uboczu. Nie podejmujemy ryzyka. Nie poznajemy nowych ludzi. Nie walczymy o to, co nasze. Nieśmiałość, która jest pochodną braku pewności siebie, powoduje, że tracimy wiele nowych możliwości zarówno tych związanych z życiem zawodowym, jak również z życiem prywatnym.
Jakie są przyczyny braku pewności siebie?
Jednym z głównych powodów braku pewności siebie jest brak samoakceptacji. Czyli głównego wątku ostatnich moich postów. Niska samoocena zdecydowanie zaburza poczucie pewności siebie. Pracując nad sobą powinnaś zwrócić szczególną uwagę nad docenieniem własnej osoby. Bardzo ważne jest uświadomienie sobie, że jesteś wyjątkowa. Dzięki temu, pomimo licznych barier i niepowodzeń będziesz potrafiła zrealizować sobie wszystkie wyznaczone cele . Jeśli sam siebie nie docenisz – nie zrobi tego nikt!
            Kolejną przyczyną braku pewności siebie jest brak wiary we własne możliwości Wiara w siebie to nic innego jak przekonanie, że poradzisz sobie z tym, co zamierzasz..Aby wzmocnić poczucie wiary w siebie powinnaś wydobyć z siebie dwie rzeczy: intencję, że chcesz uwierzyć w siebie i działania, dzięki którym te intencje będziesz realizowała.
To nie koniec. Ważną barierą jest strach przed tym, co pomyślą sobie inni. Pamiętaj , że mało kto to zauważy, a jeśli ktoś zauważy, to gwarantuję, że szybko o nim zapomną.
Jak stać się pewną siebie osobą i działać mimo lęku? Wydaje mi się , że największy problem mają z tym kobiety więc będę się zwracać do Was moje drogie.
1.     Zadbaj o swoją atrakcyjność
Wieczna krytyka siebie nie ma sensu, uwierz, że jesteś wyjątkowa. Traktuj siebie jako kogoś ważnego i wartościowego. Nie akceptujesz swojego wyglądu i stale narzekasz? Pamiętaj ,że wtedy wysyłasz do świata komunikat „Nie jestem atrakcyjna”.
2.     Pamiętaj o prawidłowej postawie ciała
Wyniki badań naukowych potwierdzają , że postawa ciała oraz mimika wpływają na nasze emocje i samopoczucie. Pomocna może okazać się “pozycja mocy”.. Z praktycznego punktu widzenia łatwiej nam będzie zaznaczyć swoje granice, wyrazić zdanie, odmówić, jeżeli zajdzie taka potrzeba.
3.     Kontroluj sposób mówienia
Mów wolniej i wyraźniej niż zwykle. Osoba niepewna często mówi szybko, ponieważ obawia się, że może zabrać komuś za dużo czasu.
4.     Uśmiechaj się – pielęgnuj pozytywne uczucia
Naturalny, niewymuszony uśmiech wpływa pozytywnie na ludzi, z którymi rozmawiamy. Dodaje niesamowicie pewności siebie.
5.     Podejmuj inicjatywę – nie czekaj!
Dziel się swoimi pomysłami, nie obawiaj się tego że ktoś się z tobą nie zgodzi.
6.     Pogłębiaj swoją wiedzę
Zwiększaj swoje kompetencje. Wiedza pozwoli Ci zwiększyć swoją pewność siebie.
7.     Szukaj sposobów, a nie powodów
Pomniejszaj w wyobraźni każdą przeciwność, dokonaj analizy i ułóż plan działania, jak ją skutecznie pokonać.
8.     Pielęgnuj własne poczucie wartości
Pozytywna wizja własnej osoby jest wewnętrzną siłą, która umożliwi walkę z przeciwnościami i jest podstawą w realizacji życiowych planów. Uwierz w swój pozytywny wizerunek!
Pamiętaj, dzięki pewności siebie jesteś bardziej zmotywowana, zdeterminowana do działania, myślisz pozytywnie, wierzysz we własne możliwości, a twoje działania są stanowcze, konsekwentne. Zarażasz pozytywną energią, uśmiechasz się, w pełni akceptujesz siebie i swoje działania a zatem realizujesz swoje zamierzenia. Ludzie pewni siebie są odbierani lepiej przez otoczenie. Są postrzegani jako charyzmatyczni, asertywni, a przez to także szczerzy i niemający nic do ukrycia.
Poniżej proponuję Wam 16 pomysłów na ćwiczenie pewności siebie. Sama je zacznę stosować . I następnym razem opisze Wam wnioski z tych ćwiczeń.
1. Śmiej się głośno np. czytając książkę lub gazetę 
2. Nuć, gwiżdż lub śpiewaj ulubione melodie –
3. Mów komplementy innym ludziom
4. Ubierz się dziwnie 
5. Uśmiechaj się do obcych i nawiązuj z nimi kontakt wzrokowy 
6. Zagadaj obcą osobę na ulicy 
7. Poznaj Panią ze sklepu np. osiedlowego 
8. Zgłoszenie się, gdy czegoś nie wiesz 
9. Zadanie pytania prelegentowi 
10. Zgłoszenie się do przykładu 
11. Idź sam do klubu i poznaj nowych ludzi 
12. Upomnij się o swoje w sklepie lub restauracji 
13. Ćwicz 
14 .  Chodźcie wyprostowani i z uśmiechem na twarzy.
15.  Zadbaj o swój wygląd.
16. Zacznij tańczyć na chodniku.
A jakie Wy macie propozycje ćwiczeń poprawiających pewność siebie? Mogą być jak najbardziej głupie . W końcu każdy sposób jest dobry jeśli przynosi rezultaty.  
Ps. Nie musisz wykonać wszystkich . Wybierz kilka , które Ci się podobają.